Pourquoi consulter ?

« Est-ce le moment ? »

Quel que soit notre âge, la vie nous réserve son lot de bonnes et de mauvaises surprises.

C’est ainsi que l’on se retrouve bien malgré nous à devoir endurer des situations qui peuvent sembler inextricables :
sentiment de ne plus trouver sa place, de se sentir seul dans sa souffrance, depuis trop longtemps.

Lorsqu’il s’agit d’obtenir de l’aide, notre entourage est un soutien non négligeable en cas de coups durs.
Mais lorsqu’il s’agit amorcer un changement ou de recevoir un accompagnement bien spécifique, il devient plus compliqué de faire peser sur nos proches le poids de nos souffrances ou de nos secrets.

« Pourquoi ? »

Consulter un psychologue, c’est choisir de parler à un professionnel qui sait accueillir votre parole sans jugement, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

C’est aussi s’adresser à une personne dont le métier est de traiter des situations variées, d’aider à surmonter certains caps difficiles, ou encore d’amorcer un travail pour mieux se connaitre.

« Suis-je concerné ? »

Voici quelques problématiques traitées en consultations, et pour lesquelles il peut être utile de se faire accompagner de manière générale :

Soutien psychologique :

  • deuil
  • séparation
  • dépression
  • harcèlement
  • accompagnement des victimes
  • trauma

Travail
thérapeutique :

  • affirmation de soi
  • dépendance affective
  • troubles anxieux
  • maladies chroniques

Situations
spécifiques :

  • accompagnement du sportif
  • guidance parentale
  • remédiation cognitive

La liste des motifs de consultation est loin d’être exhaustive, contactez-moi si vous avez un doute.

Si votre demande n’est pas de mon ressort, je peux être en mesure de vous orienter vers un collègue ou un service spécialisé .

Techniques utilisées :

Ma démarche clinique s’appuie sur plusieurs outils thérapeutiques, dans le but de proposer des suivis adaptés aux situations rencontrées par mes patients.

En voici quelques-uns :

  • Psychoéducation
  • Protocoles TCC (Thérapies Cognitivo- Comportementales)
  • Entretien motivationnel
  • Thérapie des schémas
  • Analyse fonctionnelle
  • Apports de la psychologie sociale et cognitive
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